Групповые программы: тренажерный зал
Отличной возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Обычно пространство для тренировок символически поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.
Кроме уборщиков больше некому. Я забыл там свою бутылку.
забыл, ну думаю приеду через неделю с отпуска заберу. Ага фиг! ничего не знаем ничего не видели. Никто, ничего не оставлял. Больше всего всбесило когда такая же история повторилась с футболкой. Обтягивающая футболка черного цвета. Тоже оставил. Кто-то прибрал. С ресепшена вызывали этих уборщиков. Отвели меня в мужскую раздевалку и под раковину мне уборщик показывает. Мол… – читать далее...
Еще бесит эта фигня по мониторам крутят какие то рекламные ролики по 3 месяца.
Аж блевать от них тянет уже.
Еще была тема что они мне как-то в мою карту внесли ошибочный штраф за не своевременный уход из зала. И пол года мне мозги парили. Потом смотрели в монитор и извинялись и так каждый раз. У них там в базе что-то глюкнуло. После 10 раза я стал уже орать.
1) Расположен на садовом кольце.
2) Светлый и уютный зал, неплохие тренажеры, разные залы для групповых занятий.
3) Доброжелательные девушки на ресепшн.
4) Всегда чисто и есть бумажные полотенца в туалете.
5) Бесплатно можно взять обычные полотенца, но хз, как их стирают и стирают ли.
Минусы:
1) Странное поведение менеджера Залины. Не рассказала ничего о клубе и его возможностях. Постоянно ходит по залу с надменным видом. Залина напоминает важных провинциалок, первый раз попавших в White… – читать далее...
2) Маленькие и неудобные шкафчики в раздевалке с хлипким замком. Если у вас, дубленка или иная дорогая одежда, то Атриум Фитнес явно не для вас.
3) Раздевалка в целом не очень удобная, в ней очень маленькие лавочки и постоянно жарко из-за сауны.
4) Элипсы в основном зале самые простые. Нельзя менять угол наклона и нагружаемые мышцы. Неудобные ручки.
5) Рама для приседа и становой только одна, вечером будете стоять в очереди.
6) Нет места для любителей жима гантелями. На светлый пол 40кг уронишь — пол проломишь. Резинка есть только на проходе и пол там неровный.
7) Тренера постоянно самоутверждаются, во время тренировок делают упражнения с грубейшими ошибками. Не здороваются, сами ничего вам не подскажут и не покажут. Более того, много раз видел, как насмехались над клиентами и снимали их за спиной.
Атриум Фитнес — самый обычный клуб, стоимость абонемента которого выше остальных только из-за его месторасположения. Посетители клуба норм. Но, в нем точно нечего делать тем, кто хочет найти себе папика. Он не подойдет и тем, кто хочет найти себе бизнес-партнера. В клубе на стене висит знак «Лучший клуб 2012 года». На мой взгляд, клуб не может быть лучшим хотя бы потому, что в нем нет бассейна.