Групповые программы: тренажерный зал

Наш рейтинг:
105 оценок

Отличной возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Обычно пространство для тренировок символически поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Отзывы

3.5
  /  105 оценок
Все отзывы 11
  • Короче зал мне не зашел по причине того что у меня там украли вещи.
    Кроме уборщиков больше некому. Я забыл там свою бутылку.
    забыл, ну думаю приеду через неделю с отпуска заберу. Ага фиг! ничего не знаем ничего не видели. Никто, ничего не оставлял. Больше всего всбесило когда такая же история повторилась с футболкой. Обтягивающая футболка черного цвета. Тоже оставил. Кто-то прибрал. С ресепшена вызывали этих уборщиков. Отвели меня в мужскую раздевалку и под раковину мне уборщик показывает. Мол читать далее...
    0 0
  • Елена
    Всем доброго дня в зал хожу с января 2018 года. Весь год отходила с удовольствием и в полном спокойствие. Поэтому даже и не задумываясь приобрела на новый год абонемент на 2019 год и видимо зря ‍ ️Идя в зал в хорошем настроении оно тут же падает около ресепшн, взяв карту они ищут какой же мне дать ключ от ящика(скажу сразу выбор у них не велик ключей 7—10 у них лежит в ячейках) получив заветный свой ключ, спускаюсь в раздевалку переодеваюсь и понимаю что замок не работает подхожу к девушкам г читать далее...
    4 0
  • Выбрала зал, только исходя из местоположения, в раздевалках все вечно друг на друге, места очень мало, были дни, когда даже полотенец на всех не хватало, стоило только выбрать занятие с хорошим тренером, как спустя время он уходил…ходила чаще всего в студию сайкла, очень душно в зале, плюс тренер, который чаще всего ведёт это занятие, за полгода не поменял даже ни одного трека,и ему в принципе, было все равно, что происходит в зале, он «откатывал» часы)Но вишенкой на торте было переоформлени читать далее...
    4 0
  • Если вы не собираетесь заниматься персональными тренировками, то лучше в этот клуб не ходить. С групповыми тренировками точно какие-то проблемы: тренера опаздывают, постоянно ставят замену. Есть хорошие инструкторы, но почему то многих из них видела максимум по 2 раза на занятиях — в остальное время замена. Абонементы в зал продают, а вот уже в самом зале не особо паряться, что будет дальше. Хожу в этот клуб только потому что он рядом с домом, скоро абонемент закончится и я вряд ли буду его прод читать далее...
    5 0
  • Маша
    «Атриум Фитнес» меня привлек удобным расположением, находится недалеко от дома. Абонемент приобрела с новогодней скидкой, сразу на год, это самый выгодный вариант. Положительное впечатление закрепилось хорошими тренажерами, нет наплыва людей даже в часы пик, предлагаются полотенца.
    1 2
  • Наталья
    Хамство начинается уже с гардероба. Гардеробщик хамит и отказывается давать номерки на принятую одежду, говорит они для «особенных клиентов», а моя одежда «скраюшку и так повесит», «не нравится не оставляйте». Клуб отказывается нести ответственность за вещи клиента и нарушает ГК РФ. Администратор никаких пояснений по этому поводу дать не может, только усмехается, отправляет к управляющему, которого конечно на месте нет. Обещает ему позвонить и конечно же не звонит. Раньше проблем с клубом не воз читать далее...
    3 3
  • Анонимный пользователь
    А сколько стоит цена полугодового абонемента в тренажёрный зал?
    30 1
  • Анонимный пользователь
    Извините,это женский тренажёрный зал,или общий?
    3 0
  • Анонимный пользователь
    Плюсы:
    1) Расположен на садовом кольце.
    2) Светлый и уютный зал, неплохие тренажеры, разные залы для групповых занятий.
    3) Доброжелательные девушки на ресепшн.
    4) Всегда чисто и есть бумажные полотенца в туалете.
    5) Бесплатно можно взять обычные полотенца, но хз, как их стирают и стирают ли.
    Минусы:
    1) Странное поведение менеджера Залины. Не рассказала ничего о клубе и его возможностях. Постоянно ходит по залу с надменным видом. Залина напоминает важных провинциалок, первый раз попавших в White читать далее...
    10 1
  • Anastasiya D.
    В мае 2013, кстати, акция. Месяц занятий в подарок за покупку другом годовой карты. Вы мне гостевой визит, я вам +1 мес;)
    0 0
  • Arina
    Скидки на абонементы.
    0 0