Групповые программы: йога

+7 (495) 514-6... — показать

Фитнес-центр Атриум Фитнес приглашает на занятия йогой. Существует множество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Alisa G. написал про это место в 4sq 4 июля 2013 в 21:21
    Оля-потрясающая йогиня! После такой практики хочется жить!)
    Ответить